Ernährungsberatung online

Hallo, ich bin Melanie Reimering 🌿

Beraterin für emotionales Essen & ganzheitliche Ernährung 

 

Vielleicht kennst du das:
Du möchtest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen…
aber zwischen Stress, Alltag und widersprüchlichen Ernährungstipps verlierst du dich selbst.

Du fängst an – und hörst wieder auf.
Nicht, weil dir Disziplin fehlt.
Sondern weil dir ein Weg fehlt, der wirklich zu dir passt.

 

Genau hier setze ich an.

Ich verbinde fundiertes Ernährungswissen aus meiner Ausbildung in der klassischen und ayurvedischen Ernährungsberatung
mit achtsamer Psychologie und einem ganzheitlichen Ansatz.

👉 So verstehst du nicht nur, was du essen solltest –
sondern auch, warum du isst, wie du isst.

 

Das Ergebnis:
Mehr Energie. Weniger Stress. Und ein Körpergefühl, das sich wieder leicht, stimmig und wohl anfühlt.

Wir "treffen uns" ganz bequem online.

Ich nuzte Google Meet für unsere Beratungstermine.

 

Google Meet ist selbsterklärend. 

Keine Installation: Du nimmst direkt im Browser teil. Kein Download, kein Datenmüll.

Ein-Klick-Beitritt: Klick einfach auf den Link in deiner Mail, die du von mir erhätst.

Mobil flexibel: Nutze die Google Meet App bequem am Smartphone oder Tablet.

 

So begleite ich dich auf deinem Weg

 

1. Essen mit der Seele 🍏
Wenn Essen zur Emotion wird – und du dir endlich Freiheit wünschst

Du greifst bei Stress, Frust oder Überforderung zum Essen?
Und danach kommt das schlechte Gewissen?

Das ist kein Zufall – es sind Muster, die wir gemeinsam lösen.

👉 In dieser Begleitung lernst du:

– emotionale Auslöser zu erkennen und zu verstehen
– Essanfälle sanft zu durchbrechen
– neue Strategien zu entwickeln, die dich wirklich stärken

 

Du bekommst:
✔ 1:1 Coaching mit individueller Begleitung (über Google meet)
✔ Digitales Gefühlstagebuch für echte Klarheit
✔ Soforthilfe-Tools für akute Stressmomente

Ergebnis: Mehr Ruhe im Kopf. Mehr Kontrolle. Mehr Selbstvertrauen.

 

Investition in dich selbst: 400 € für ca. 3 Monate Begleitung
(nur ca. 4,50 € pro Tag für mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden!)

 

2. Oder: Klassisch Gesund & Leicht 🍏
Dein klarer Plan für dein Wohlfühlgewicht – ohne Diätstress

Du willst abnehmen oder dich gesünder fühlen,
aber ohne Verzicht, Verwirrung oder Jojo-Effekt?

Dann brauchst du keinen Trend – sondern einen Plan, der wirklich zu dir passt.

 

👉 Gemeinsam erstellen wir eine Ernährung, die:
– zu deinem Alltag passt
– dich satt und zufrieden macht
– langfristig wirkt

 

Du bekommst:
✔ Individuelle Nährwertanalyse
✔ 14-Tage-Plan als Start + fortlaufende Anpassung (softwaregestützt)
✔ 2 Check-ups pro Monat für Motivation & Optimierung
✔ Einfache, leckere Rezepte

 

Ergebnis: Klarheit, Struktur und ein Körper, in dem du dich wieder wohlfühlst.

 

Investition in dich selbst: 300 € für ca. 3 Monate Begleitung
(nur ca. 3 € pro Tag für nachhaltige Veränderung!)

 

Erstgespräch (30–45 Minuten)

Unverbindlich, wertvoll, wird bei Buchung angerechnet

Du bist dir noch unsicher, welches Paket für dich passt?
Dann lass uns in einem kurzen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich am besten begleiten kann.

Investition: 50 €
(wird bei Buchung eines Pakets vollständig angerechnet)

 

Warum meine Arbeit funktioniert

Weil wir dich nicht nur auf Kalorien oder Pläne reduzieren –
sondern deine individuelle Situation in den Mittelpunkt stellen.

👉 Mit smarten, softwaregestützten Ernährungsplänen und persönlicher Begleitung behalte ich immer den Überblick für dich, passe alles an deinen Alltag an und löse deine Muster.

Körper. Gedanken. Gefühle.

So entsteht eine Kombination aus professioneller Technik und menschlicher Begleitung, die dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlgefühl bringt – nachhaltig, leicht und stressfrei.

 

 

Bist du bereit, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen?

 

Dann ist jetzt der richtige Moment.

👉 Schreib mir oder buche dein Erstgespräch.
Unverbindlich. Persönlich. Auf Augenhöhe.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten 🤍