Das erschöpfte Ich!

Äußere Faktoren, innere Faktoren, erhöhte Ansprüche an sich selbst! Doppel- und dreifach-Belastung... die Gründe sind vielfältig! 

Findest du dich wieder?

• zu hohes Arbeitsaufkommen
• mangelnde Anerkennung
• ständige Erreichbarkeit
• Konflikte beruflich/privat (alles ist zu viel)
• erhöhter Perfektionismus, erhöhte Ansprüche an sich selbst (und andere)... z.B. "gute Mutter sein", berufliche Anforderungen erfüllen und z.B. zusätzlich Pflege leisten in der Familie
• eigene Gesundheit wurde/wird nicht geschont
• usw.